Recursos

Juega

¿Sabías que la Atención Plena no requiere necesariamente de la quietud?

Existen una serie de recursos que, desde el juego, nos conectan a nosotros mismos y estimulan la práctica en nuestro diario hacer y vivir. 

Te sugerimos explorar sólito o acompañado, con grandes y chicos, en familia, en pareja, y con la Comunidad RESPIRA:

  • Movimiento atento
  • Danza
  • Dibujo
  • Cuentos
  • Música 
  • Siembra

¿De qué otras formas se te ocurre que podrías incorporar la Atención Plena?

  • Acompáñanos en nuestras prácticas gratuitas los sábados a las 10am.
  • Guías de práctica con personajes de RESPIRA 

Galería de momentos