Recursos
Juega
¿Sabías que la Atención Plena no requiere necesariamente de la quietud?
Existen una serie de recursos que, desde el juego, nos conectan a nosotros mismos y estimulan la práctica en nuestro diario hacer y vivir.
Te sugerimos explorar sólito o acompañado, con grandes y chicos, en familia, en pareja, y con la Comunidad RESPIRA:
¿De qué otras formas se te ocurre que podrías incorporar la Atención Plena?
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